+34 91 816 02 38 [email protected]
Reapertura de los gimnasios tras el confinamiento: ¿cuándo y cómo?

Reapertura de los gimnasios tras el confinamiento: ¿cuándo y cómo?

El coronavirus, esa enfermedad de la que hasta no hace mucho no sabíamos nada, ha trastocado por completo nuestras vidas, especialmente en aquellos ámbitos en los que tenemos relación o contacto con los demás. Uno de ellos es el ejercicio físico e ir al gimnasio. Es...
Danza Bollywood: la última moda en los gimnasios

Danza Bollywood: la última moda en los gimnasios

Cuando pensamos en danza india, lo primero que viene a nuestra mente son los coloridos y dinámicos bailes de las películas de Bollywood. Una danza que llama la atención por sus golpes de cadera, sus cinturas ondulantes, sus gráciles y delicados movimientos y su puro...
Ventajas y desventajas de montar tu propio gimnasio boutique

Ventajas y desventajas de montar tu propio gimnasio boutique

En un mundo en el que la preocupación por el estado físico y la salud es una preocupación cada vez mayor entre la sociedad, cada vez son más personas las que se interesan por hacer ejercicio. Y es que llevar un estilo de vida saludable ayuda a mejorar nuestra vida...
Flow Vinyasa: beneficios y cómo se práctica

Flow Vinyasa: beneficios y cómo se práctica

Del mismo modo que ocurre con todas las disciplinas deportivas y espirituales, el yoga ha ido transformándose a lo largo del tiempo para adaptarse a las necesidades de la sociedad y ganar más seguidores. Es así como, poco a poco, han ido surgiendo modalidades de yoga...
Ventajas y desventajas de montar un gym boutique con una franquicia

Ventajas y desventajas de montar un gym boutique con una franquicia

Sin lugar a dudas, la franquicia es uno de los modelos de negocio más populares y con mayor difusión en todo el mundo en los últimos años. La gran cantidad de ventajas que ofrecen las empresas basadas en este esquema comercial han despertado el interés de los...
¿Cuánto cuesta montar un Box de Crossfit?

¿Cuánto cuesta montar un Box de Crossfit?

Aunque empezó como un entrenamiento de policías, militares y grupos de operaciones tácticas en Estados Unidos, el Crossfit se ha convertido en uno de los deportes más populares de los últimos años. Y cada día cuenta con más adeptos. A diferencia de los centros...