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Zumba: tipos y beneficios

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De origen colombiano, la zumba es una mezcla de ejercicios aeróbicos y bailes latinos, como la salsa, el merengue, el flamenco o la bachata, que se ha convertido en una de las rutinas de moda más populares para perder peso. Una modalidad fitness creada a finales de...
Problemas con el modelo «Low cost»

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Ya no cuento los propietarios que me hablan de bajar el precio para seguir siendo competitivos con la creciente competencia de su zona. Y si lo piensas, es normal: Hace 6-8 años, no había casi gimnasios, y el primer gimnasio de la zona – habitualmente – se...