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Zumba: tipos y beneficios

Zumba: tipos y beneficios

De origen colombiano, la zumba es una mezcla de ejercicios aeróbicos y bailes latinos, como la salsa, el merengue, el flamenco o la bachata, que se ha convertido en una de las rutinas de moda más populares para perder peso. Una modalidad fitness creada a finales de...